Un Sedante Bíblico Para Una Noche De Insomnio Salmos 3 y 4

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Un Sedante Bíblico Para Una Noche De Insomnio Salmos 3 y 4

by | Apr 7, 2022 | Spanish Blog

Son las 3:00 am y estoy completamente despierto. Estoy agotado físicamente, pero mi mente no se apaga. ¿Alguna vez has estado allí? ¡Por supuesto! Todos tenemos noches en las que el sueño nos evade. Uno pensaría que después de un día súper ocupado, todo lo que mi mente y mi cuerpo querrían hacer sería quedarse dormidos rápidamente. Lamentablemente, sin embargo, a menudo ese no es el caso. Un día ajetreado y estresante a menudo conduce a una noche inquieta.

Mi problema no es conciliar el sueño, sino permanecer dormido. Tiendo a despertarme varias veces durante la noche (uno de los desafíos de envejecer). Ahí es cuando comienza el problema. Por alguna razón, un viaje rápido al baño a menudo se convierte en una hora o más de inquietud.

Un escritor anónimo documentó la conversación nocturna con su cerebro.

Yo: “¡Por favor déjame dormir!” Cerebro: “No, tenemos que quedarnos despiertos juntos y repasar cada mala decisión de vida que hemos tomado hasta ahora”.

¡Puedo relacionarme con el! Regularmente vivo las palabras de la poeta inglesa Charlotte Bronte, quien dijo: “Una mente agitada es una almohada inquieta”. Aunque hago todo lo posible física y mentalmente para mantener mi mente apagada, insiste en encenderse sola. A veces, siento que hay una conexión directa entre el movimiento de mis pies y la activación de mi cerebro. ¿Quizás el interruptor de encendido/apagado de mi cerebro está ubicado en mis pies?

¿Dónde podemos encontrar ayuda para las noches de insomnio? Por supuesto, nuestro mejor remedio no es ver la televisión, navegar por Internet o incluso leer un buen libro. Nuestro mejor sedante se encuentra en la Palabra de Dios.

Los Salmos ofrecen ayuda para las noches de insomnio. Para muchas personas, los Salmos sirven como el sedante divino de Dios para un corazón atribulado. La potente mezcla de poesía tranquilizadora y el poder de la Palabra de Dios tiene la capacidad de calmar sus pensamientos ansiosos y tranquilizar su mente.

Aunque muchos de los Salmos pueden servir como un tranquilizante nocturno, creo que los Salmos 3 y 4 brindan las claves para una buena noche de sueño. Estos salmos “sujetalibros” fueron escritos por David durante un tiempo de lucha personal.

• La inscripción antes del Salmo 3 nos dice que David estaba a punto de perder su reino (Salmo 3:1). Sin embargo, eso no es lo peor. El principal conspirador fue su propio hijo Absalón. Si eso no te mantiene despierto por la noche, no sé qué lo hará.

• Al igual que el Salmo 3, el Salmo 4 fue compuesto durante un tiempo de angustia (Salmo 4:1). Sin embargo, a pesar del profundo dolor personal, la incertidumbre y el peligro físico, David pudo dormir. Lee estos dos tremendos versículos testimoniales…

Salmo 3:5 – Yo me acosté and me dormí; Desperté, pues el Señor me sostiene.

Salmo 4:8 – En paz me acostaré y así también dormiré, Porque sólo Tú Señor, me haces vivir seguro.

¿Cómo pudo David dormir cuando su hijo se rebelaba contra él? No puedo imaginar nada más doloroso que el dolor y la traición de uno de tus hijos. ¿Cómo podía David acostarse en paz cuando estaba rodeado por el enemigo?

Hay cuatro palabras en los Salmos 3 y 4 que nos dan una idea de la fuente del sueño reparador de David. Profundicemos en estos dos Salmos y obtengamos una idea de cómo dormir en medio de una situación estresante.

Los versículos 1-2 del Salmo 3 establecen el escenario de este Salmo. El reinado pacífico de David y el reino unido se dividieron repentinamente por la rebelión de Absalón. A través de su hermoso semblante, encanto y engaño astuto, el hijo mayor de David pudo robarle el reino. Como resultado, el miedo dominó los pensamientos de David y se encontró huyendo de su palacio para salvar su vida (Ver II Samuel 15:1-37).

Mientras yacía afuera, bajo las estrellas, rodeado de sus enemigos y sin saber si podría regresar a su amada Jerusalén, escribió…

Salmo 3:3 – Pero Tú, oh Señor, eres ESCUDO en derredor mío, Mi gloria, y el que levanta mi cabeza.

El escudo era una imagen común del Antiguo Testamento que representaba protección. Era la mejor defensa de un guerrero contra las flechas y los golpes del enemigo. La palabra “escudo” se usa repetidamente a lo largo del libro de los Salmos (3:3; 28:7; 33:20; 84:11) para representar la protección de Dios sobre Sus siervos.

En este caso, David está declarando su fe en la protección de Dios sobre él. Hablando humanamente, puede ser superado en número, estrategias y recursos, pero con Dios como su escudo, nadie puede tocarlo.

Salmo 3:5 – Yo me acosté y me dormí; Desperté, pues el Señor me SOSTIENE.

La segunda palabra es “sostenido”. Es un término interesante. Se usa 48 veces en el Antiguo Testamento y tiene una variedad de significados. Fue la palabra que usó Isaac cuando habló de bendecir a Jacob (Génesis 27:37). Describe cómo el Sumo Sacerdote imponía sus manos sobre el cordero del sacrificio (Levítico 3:2, 8, 13: 4:4, 15) Fue el término que se usó cuando Moisés impuso sus manos sobre Josué y pasó el manto de liderazgo (Deuteronomio 34:9).

En el Salmo 3 David está usando la palabra de manera diferente. Está diciendo que Dios lo sostiene, lo apoya y lo sustenta. Es casi como si David estuviera diciendo que está durmiendo en los brazos de apoyo de Dios.

No hay nada más relajante para un niño que quedarse dormido en los brazos de su madre o padre. Hay una abrumadora sensación de paz, comodidad y seguridad. Eso es lo que David está describiendo en este versículo. Aunque está lejos de casa, huyendo y temiendo por su vida. Puede dormir profundamente, porque el Señor lo está “sosteniendo”.

Salmo 3:8 – La SALVACION es del Señor. ¡Sea sobre Tu pueblo Tu bendición! (Selah)

Los versículos 7-8 revelan la afirmación confiada de David de la salvación final del Señor. “Levántate, Señor” es terminología militar. David le está pidiendo al Señor que pelee en su nombre.

David no podía ganar la batalla solo. Era el Señor quien heriría a los enemigos de David; Dios les rompería los dientes. En las manos de Dios, no son mas que tigres sin dientes.

Sabía que el deseo traicionero de Absalón de usurpar el trono no podría tener éxito a menos que fuera la voluntad de Dios. El futuro de David estaba en manos de Dios, no de Absalón.

Salmo 4:8 – En paz me acostaré y así también dormiré, Porque sólo Tú Señor, me haces vivir SEGURO.

La última palabra es “seguro”. Todas las noches reviso las puertas de nuestra casa para asegurarme de que estén cerradas con llave. Incluso me levanto de la cama para revisarlos si no pude hacer mi revisión nocturna de la puerta. Para que duerma tranquilo es importante saber que la casa es segura.

David se da cuenta de que su máxima seguridad no se debe a los guardias que están dispersos por el campamento, sino a Dios que está allí con él. David no está solo. La presencia de Dios le da a David una sensación de confianza y seguridad.

Entonces, la próxima vez que te encuentres despierto en medio de la noche, permite que la poesía inspirada de los Salmos 3 y 4 te alivien y calmen tu mente y corazón. Recuerda que Dios es tu escudo, tu sustentador, tu salvación y tu seguridad. Enfoca tu mente y corazón en Él y recuerda que Él está presente contigo.