Un Sedante Bíblico Para Una Noche De Insomnio Salmos 3 y 4

Son las 3:00 am y estoy completamente despierto. Estoy
agotado físicamente, pero mi mente no se apaga. ¿Alguna vez
has estado allí? ¡Por supuesto! Todos tenemos noches en las
que el sueño nos evade. Uno pensaría que después de un día
súper ocupado, todo lo que mi mente y mi cuerpo querrían hacer
sería quedarse dormidos rápidamente. Lamentablemente, sin
embargo, a menudo ese no es el caso. Un día ajetreado y
estresante a menudo conduce a una noche inquieta.
Mi problema no es conciliar el sueño, sino permanecer dormido.
Tiendo a despertarme varias veces durante la noche (uno de los
desafíos de envejecer). Ahí es cuando comienza el problema. Por
alguna razón, un viaje rápido al baño a menudo se convierte en
una hora o más de inquietud.
Un escritor anónimo documentó la conversación nocturna con su
cerebro.
Yo: “¡Por favor déjame dormir!”
Cerebro: "No, tenemos que quedarnos despiertos juntos y
repasar cada mala decisión de vida que hemos tomado hasta
ahora".
¡Puedo relacionarme con el! Regularmente vivo las palabras de la
poeta inglesa Charlotte Bronte, quien dijo: “Una mente agitada
es una almohada inquieta”. Aunque hago todo lo posible física y
mentalmente para mantener mi mente apagada, insiste en
encenderse sola. A veces, siento que hay una conexión directa
entre el movimiento de mis pies y la activación de mi cerebro.
¿Quizás el interruptor de encendido/apagado de mi cerebro está
ubicado en mis pies?
¿Dónde podemos encontrar ayuda para las noches de insomnio?
Por supuesto, nuestro mejor remedio no es ver la televisión,

navegar por Internet o incluso leer un buen libro. Nuestro mejor
sedante se encuentra en la Palabra de Dios.
Los Salmos ofrecen ayuda para las noches de insomnio.
Para muchas personas, los Salmos sirven como el sedante
divino de Dios para un corazón atribulado. La potente mezcla
de poesía tranquilizadora y el poder de la Palabra de Dios
tiene la capacidad de calmar sus pensamientos ansiosos y

tranquilizar su mente.

Aunque muchos de los Salmos pueden servir como un
tranquilizante nocturno, creo que los Salmos 3 y 4 brindan las
claves para una buena noche de sueño. Estos salmos
“sujetalibros” fueron escritos por David durante un tiempo de
lucha personal.
• La inscripción antes del Salmo 3 nos dice que David estaba a
punto de perder su reino (Salmo 3:1). Sin embargo, eso no es
lo peor. El principal conspirador fue su propio hijo Absalón. Si
eso no te mantiene despierto por la noche, no sé qué lo hará.
• Al igual que el Salmo 3, el Salmo 4 fue compuesto durante un
tiempo de angustia (Salmo 4:1).
Sin embargo, a pesar del profundo dolor personal, la
incertidumbre y el peligro físico, David pudo dormir. Lee estos
dos tremendos versículos testimoniales...
Salmo 3:5 - Yo me acosté and me dormí; Desperté, pues el
Señor me sostiene.
Salmo 4:8 - En paz me acostaré y así también dormiré,
Porque sólo Tú Señor, me haces vivir seguro.
¿Cómo pudo David dormir cuando su hijo se rebelaba contra él?
No puedo imaginar nada más doloroso que el dolor y la traición
de uno de tus hijos. ¿Cómo podía David acostarse en paz
cuando estaba rodeado por el enemigo?

Hay cuatro palabras en los Salmos 3 y 4 que nos dan una idea
de la fuente del sueño reparador de David. Profundicemos en
estos dos Salmos y obtengamos una idea de cómo dormir en
medio de una situación estresante.
Los versículos 1-2 del Salmo 3 establecen el escenario de este
Salmo. El reinado pacífico de David y el reino unido se dividieron
repentinamente por la rebelión de Absalón. A través de su
hermoso semblante, encanto y engaño astuto, el hijo mayor de
David pudo robarle el reino. Como resultado, el miedo dominó
los pensamientos de David y se encontró huyendo de su palacio
para salvar su vida (Ver II Samuel 15:1-37).
Mientras yacía afuera, bajo las estrellas, rodeado de sus
enemigos y sin saber si podría regresar a su amada Jerusalén,
escribió...
Salmo 3:3 - Pero Tú, oh Señor, eres ESCUDO en
derredor mío, Mi gloria, y el que levanta mi cabeza.
El escudo era una imagen común del Antiguo Testamento que
representaba protección. Era la mejor defensa de un guerrero
contra las flechas y los golpes del enemigo. La palabra “escudo”
se usa repetidamente a lo largo del libro de los Salmos (3:3; 28:7;
33:20; 84:11) para representar la protección de Dios sobre Sus
siervos.
En este caso, David está declarando su fe en la protección
de Dios sobre él. Hablando humanamente, puede ser
superado en número, estrategias y recursos, pero con Dios

como su escudo, nadie puede tocarlo.

Salmo 3:5 - Yo me acosté y me dormí; Desperté, pues
el Señor me SOSTIENE.

La segunda palabra es "sostenido". Es un término interesante.
Se usa 48 veces en el Antiguo Testamento y tiene una variedad
de significados. Fue la palabra que usó Isaac cuando habló de
bendecir a Jacob (Génesis 27:37). Describe cómo el Sumo
Sacerdote imponía sus manos sobre el cordero del sacrificio
(Levítico 3:2, 8, 13: 4:4, 15) Fue el término que se usó cuando
Moisés impuso sus manos sobre Josué y pasó el manto de
liderazgo (Deuteronomio 34:9).
En el Salmo 3 David está usando la palabra de manera diferente.
Está diciendo que Dios lo sostiene, lo apoya y lo sustenta. Es
casi como si David estuviera diciendo que está durmiendo en los
brazos de apoyo de Dios.
No hay nada más relajante para un niño que quedarse
dormido en los brazos de su madre o padre. Hay una
abrumadora sensación de paz, comodidad y seguridad. Eso
es lo que David está describiendo en este versículo. Aunque
está lejos de casa, huyendo y temiendo por su vida. Puede
dormir profundamente, porque el Señor lo está

"sosteniendo".

Salmo 3:8 - La SALVACION es del Señor. ¡Sea sobre Tu
pueblo Tu bendición! (Selah)
Los versículos 7-8 revelan la afirmación confiada de David de la
salvación final del Señor. “Levántate, Señor” es terminología
militar. David le está pidiendo al Señor que pelee en su nombre.
David no podía ganar la batalla solo. Era el Señor quien heriría a
los enemigos de David; Dios les rompería los dientes. En las
manos de Dios, no son mas que tigres sin dientes.
Sabía que el deseo traicionero de Absalón de usurpar el
trono no podría tener éxito a menos que fuera la voluntad de

Dios. El futuro de David estaba en manos de Dios, no de

Absalón.

Salmo 4:8 - En paz me acostaré y así también dormiré,
Porque sólo Tú Señor, me haces vivir SEGURO.
La última palabra es "seguro". Todas las noches reviso las
puertas de nuestra casa para asegurarme de que estén cerradas
con llave. Incluso me levanto de la cama para revisarlos si no
pude hacer mi revisión nocturna de la puerta. Para que duerma
tranquilo es importante saber que la casa es segura.
David se da cuenta de que su máxima seguridad no se debe a
los guardias que están dispersos por el campamento, sino a Dios
que está allí con él. David no está solo. La presencia de Dios le
da a David una sensación de confianza y seguridad.
Entonces, la próxima vez que te encuentres despierto en
medio de la noche, permite que la poesía inspirada de los
Salmos 3 y 4 te alivien y calmen tu mente y corazón.
Recuerda que Dios es tu escudo, tu sustentador, tu salvación
y tu seguridad. Enfoca tu mente y corazón en Él y recuerda
que Él está presente contigo.